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便秘吃些什么蔬菜水果
便秘吃什么
好啊
答:
便秘属于消化问题,因此便秘患者的饮食需要格外的注意,那么
便秘吃什么
?1.便秘之人平常宜多吃富含纤维素的食物,如各种新鲜
蔬菜
、
水果
、木耳类等。2.要特别注意多喝开水,以有助于大便的软化。3.适当
吃一些
润肠通便的食物,如木耳粉颗粒,清肠颗粒,黑木耳颗粒等;适当进食一些富含维生素的食物,如豆类、...
便秘吃什么
排便?
答:
饮食
饮食调理 科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转,起到辅助控制病情,维持治疗效果,促进疾病康复的作用。饮食建议 1、增加水分摄入可使粪便软化从而易于排出,可建议患者多饮水(每日1000~2000ml)或
一些
不含咖啡因的饮料,增加晨起的一次性饮水量。2、增加膳食纤维的摄入量每天多食
蔬菜
和
水果
,...
便秘
了
吃什么
东西好
答:
具体的方法是:主食
吃些
粗粮,有条件的可以
吃一些
麦片。辅食中,要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的
水果
,有茎叶的
蔬菜
或笋、瓜果。有些食物,如生萝卜、生葱、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等,能增加肠道的蠕动,起到
通便
的作用。炒菜时,适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后,能产生脂肪酸,也...
请问
便秘吃什么
最好?
答:
便秘
分为气秘、火秘、血虚秘 和湿秘等,治疗上应根据具体症状辩证施治。在
饮食
上多
吃水果蔬菜
,少吃油腻肥甘辛辣的食物有助于减轻便秘的痛苦,多吃富含膳食纤维的食物如糙米、玉米、黄小米等,少吃精致的食物都可减轻便秘的发生!气虚或是血虚导致的便秘应以补气养血为主,而火秘是指阴虚内热上火导致...
便秘吃什么水果
好~用什么药物治
答:
可以
服用
谷益舒调理治疗,平时尽量不吃辛辣刺激食物,同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。建立科学合理的排便,
饮食
和生活习惯,要养成每天定时蹲厕所的习惯(不管当时有无便意,能不能排出大便),有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射。
宝宝
便秘吃什么
好
答:
怎么调理呢?1,攒肚,不用调理,除非时间太久,
吃点
益生菌,多按摩按摩宝宝的肚子,可以促进排便。、2,均衡饮食,尤其是蔬菜。吃点含膳食纤维多的谷物和蔬菜。请注意这是预防阶段,预防为主,如果已经
便秘
比较严重了,
吃蔬菜
就晚了。当然选择蔬菜也很重要,常见的
青菜
、白菜、胡萝卜、芹菜这都可以选...
孕妇
便秘
多
吃什么水果
和
蔬菜
好
答:
苹果,苹果带皮吃对孕妇
便秘
也有一定的改善,苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大的帮助。草莓、柑桔、奇异果等都能促进肠胃蠕动,对缓解孕妇便秘都有一定疗效,孕妇
吃些
油菜、芹菜、土豆,还有菠菜,这些含有大量纤维素的,能够促进肠道的蠕动,缓解便秘。
哪位知道
便秘吃什么
好
答:
蔬菜水果
不可少,芹菜这东西很好,是粗纤维。多喝些果汁。另外要养成如厕习惯,最好每天早晨起来后喝一大杯柠檬蜂蜜水,记得一大杯,一口气喝下。过半个小时候去厕所,无论有没有感觉都要养成这个习惯。当不要太用力。养成这个习惯以后你就不会再
便秘
,早晨时间一到,你都会憋不住的。祝你成功!
宝宝
便秘
的话可以
吃些什么
?
答:
还有像菠菜、西蓝花、甜玉米粒、蘑菇等
蔬菜
也都有不少纤维素。
水果
像猕猴桃、火龙果、蓝莓、草莓都具有促进大肠运动的作用。1岁以上的宝宝,可以食用酸奶,每天给宝宝适当喝
点
酸奶。酸奶比牛奶更容易消化,也是钙的重要来源,还能为宝宝提供益生菌。其次宝宝
便秘
期间,家长要注意给宝宝的腹部保暖,还可以给...
吃什么
能治
便秘
呢
答:
便秘
的人多吃富含水分、润肠
通便
的食物,如粗粮、膳食纤维含量高的
蔬菜
和
水果
、蜂蜜等。必要的时候还是需要
吃一些
药物进行缓解。便秘是日常生活中常见的症状,但是也要重视。1、粗粮:玉米、红薯等食物中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,在肠道内吸收水分,使粪便松软,易排出。2、膳食纤维含量高的蔬菜:萝卜、...
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