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晚上睡觉前,吃两个水煮鸡蛋可以吗
如题所述
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推荐答案 2017-01-21
晚上睡觉前是可以空腹吃鸡蛋的,但是一定要注意不要吃得太多,吃一两个为宜,而且吃鸡蛋后最好喝点水或者牛奶纯奶等,可以促进食物消化。
意见建议:临睡前主要注意不能喝
浓茶
和咖啡,不吃辛辣刺激性食物,不要吃得太多太饱,这个会影响睡眠质量,谢谢。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2017-01-21
不好
相似回答
晚上吃煮鸡蛋
好吗如题 谢谢了
答:
不好
,蛋类所需要的消化时间很长,特别是水煮蛋 其实睡前最好不要吃东西
晚上可以吃水煮鸡蛋吗
?
答:
可以的
,但是需要控制的是一周之内不要吃太多的鸡蛋,及4个左右及可以了
睡觉前吃
3
个煮鸡蛋,
对身体的益与害?
答:
吃煮鸡蛋比吃煎蛋要健康,因为没有油。
不过没必要多吃,最多也就吃2~3个
,超过这个量你的身体也吸收不了那么多蛋白质。而且摄入蛋白质太多会增加肠胃和肾脏的负担,反而没有好处。 尤其你还是晚上吃,本来晚上肠胃都要休息了,蠕动缓慢,吃东西反而增加肠胃负担,不能很好吸收,而且容易长胖。什么东西...
每天
晚上睡觉
的时候想
吃2个水煮鸡蛋
答:
不好```
晚上
最好不要吃东西```会变胖的```因为晚上的消化功能比较低```会堆积成脂肪的``
大家正在搜
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