我的消化吸收能力很差,怎么才能更好的吸收营养呢?

如题所述

第1个回答  2020-11-02

你的消化吸收能力很差说明你肠胃吸收能力都有问题应该去看一下治疗一下平时吃一些容易消化的东西。

第2个回答  2020-11-02
你好,消化吸收能力很差,说明脾胃受损,建议多喝小米粥,米糊等容易消化的食物养胃,然后坚持每天少食多餐,时间久了肠胃的消化吸收能力就会有明显改变。祝亲愉快,希望我的回答对亲有所帮助望采纳。
第3个回答  2020-11-02
消化吸收能力差说明胃肠功能不好。肠胃蠕动慢。首先要慢慢来养胃。肠胃功能是一个慢慢提高的过程。平时可以喝各种粥类或者用中药来调理。睡前多按摩一下腹部。慢慢的肠胃功能好了,吸收才会更好。
第4个回答  2020-11-02
消化吸收能力很差。平时应该多吃一些。软一点的食物。比如说。吃米饭不要吃的太硬。炖点儿肉也可以炖烂一点这样好吸收。另外还要注意不要刺激胃不要吃生冷。辣的刺激性食物。这样慢慢的。胃就会好起来的。
第5个回答  2020-11-02
一个人的消化吸收能力很差的话,我们最好多吃一些柔软的食物。这样更容易吸收。例如我们可以喝粥。米糊等等
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