材料
芒果2颗、砂糖120克、柠檬汁6毫升、玉米粉5克、鲜奶500毫升、鲜奶油50毫升、
香草豆荚一段、砂糖240克。
做法
1
煮芒果酱切芒果,外面没纤维的当最上层的装饰,靠近芒果心的切小块
2
芒果心,可以用刀子以刮的方式取汁,让食材完全充分的利用。
3
芒果小碎肉+砂糖1+柠檬汁+玉米粉不停的搅拌,直到滚沸时间约莫10分钟
4
将鲜奶+鲜奶油+砂糖2+香草豆荚 置入锅内,小火慢煮,此时可以另外准备一空碗,装入冰块水泡吉利丁片。发现开始慢慢的要沸腾时就可以加入泡软的吉利丁片,搅拌均匀,关火 静置冷却。时间约莫30分钟
5
将温热的奶,过筛装入需要的杯子内,放入有深度的盘子内装水,帮助降温,记得奶酪要盖上盖子才不会形成薄膜。换水一次后,温度降下,就可以放置冰箱内冷藏。
6
将冷却凝固后2-3小时的奶酪取出,ㄧ层芒果酱,一层鲜芒果,就完成好吃的鲜芒果奶酪了。
吃芒果注意事项:
(1)在吃饱饭之后最好不要吃芒果,芒果也不能和大蒜一类的辛辣之物一起食用,否则都会引起发黄病。这种病目前的发病机理还没有完全被人们掌握,但是在现实中却又广为流传,所以大家还会谨慎为好。(2)芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。(3)按中医分析来看,芒果属于是性平味甘的水果,有生津解渴的功效。生吃芒果有止吐的功效,人们在晕车或是晕船的时候吃芒果就和吃话梅一样有止吐的效果。孕妇出现孕吐或是食欲不振的情况时也可以吃芒果,但是有芒果过敏的人最好不要吃。(4)湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之湿,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃芒果令青春痘增加,这想法则属过滤。