• 所有问题

    • 怎么增肥呢？ 我1.82体重才60公斤 想曾加10公斤哦！

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2014-06-04
    你是想变胖 还是想长肌肉啊追答

    想胖 光吃东西 不运动 ， 长肌肉 那就健身

    第2个回答  2014-06-04
    天天吃好吃的
    第3个回答  2014-06-04
    当然是多吃肥肉了。追答

    当然是多吃肥肉了。

    第4个回答  2014-06-04
    多吃多运动
    第5个回答  2014-06-04
    吃白追问

    这我也知道～～～

    追答

    多吃

    我1.78才105斤

    12345678
    相似回答
    ...体重60公斤 我想增胖 我正在健身 请问我该如何锻炼身体 吃什么样...答：增肥有方 饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜...
    我1.82米,体重62公斤,很瘦,请问如何增肥?答：吃点蜂蜜吧，你瘦可能是消化系统不太好，吸收不好，吃点蜂蜜改善一下。还要注意运动哦，总不能为了增肥而变成一个肉松松垮垮的大胖子吧？适当锻炼，增加肌肉，看起来也会胖些的。
    升高1.82,体重60公斤,该怎么增肥答：解决办法 1多吃蛋白质 睡前也吃！对肠胃负担是重点 不过不用太担心 不是让你睡前使劲吃 适量的吃些 练健美的都这么吃 而且每天最少6顿饭 甚至还有8顿的。。少食多吃 利于消化吸收 多喝奶 2别光吃 不运动 多运动就是为了让你多吃 不然也吃不下那么多 并且运动会让你更好的吸收食物 ...
    我1.82高,68公斤,我想增肥答：每天九点后吃夜宵，以高热量的食物为主，蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积，肥胖也就降临了。3.平时吃些零食，香能舒脾。吃香的：肯德基、炸薯条喝可乐啤酒等。吃山楂，猪肚等助消化吸收的。好...
    大家正在搜
    我想增肥怎么办怎样才能增肥 长得胖点 我太瘦了我很瘦怎么增肥我想增肥吃什么好为什么老公让我增肥1.82米标准体重怎样增肥啊我太瘦了我想增肥我太瘦了想增肥