高分求~10天内如何快速方便的减10KG左右

Question

麻烦最好帮我制定一个计划之类的也可以,我现在初三,想在十天内减下10KG左右.除了在学校跑步之类的外,回家基本可以做二十分钟左右的运动,还有可以瘦腿的,我以前练过田径.要那种见效快,不怎么反弹的.
如果答案好,我还会追加赏分的.
不要去乱复制写有的没有的,请结合一下我的实际情况.
初三课业重,可以不吃糖,可以晚上不加餐.最关键的是见效快点.

不要幽默我啊!

Answer 1

我看除了泻药也没有其他什么好的办法了

Answer 2

安全的方法肯定没有那么快的速度,要求这么快的速度肯定多少有些伤害.如果说速效减肥可以去"吸脂"或者服用"减肥药".再或者服用"7日瘦身汤,主要这个是脱水"

Answer 3

10天20斤？小妹妹，身体健康比较重要吧，不过你要想一下瘦下来，那就是别吃，我高三时胃疼，一个星期就只喝粥，一下就瘦了10斤，可是难受呀~~~~

Answer 4

抽脂啊

Answer 5

巴豆泻药,食物中毒