感觉自己有暴力倾向，脾气时好时坏，怎么办？

Question

有时候因为一件事或者那句话 就会发脾气 特别是对家里人 有时候自己做别的事情 比如擦地 怎么擦都擦不好的时候 就看拖布不顺眼 使劲往地下摔 结果拖布摔坏了 瓷砖刮花了 完事气消了 又后悔了 好几次都是这样 不知道为什么会变成这样 我这个是不是暴力倾向啊

Answer 1

感觉到自己有暴力倾向，

脾气暴躁时好时坏，

这样的事情发生在你的身上，

困惑你的精力和心情，

建议你思想上多开阔自己，

多替别人考虑考虑，

多做一些换位思考一下，

估计你这样做的话，

可能会好一些，

要不你也可以多出去走走，

多散心，注意力转移到开心的事情，

让自己放松心情，

这样的话有可能会帮助到你，

心中充满阳光，

欢快的心情就会让你感到无限乐趣，

只有自己的心情舒畅了，

就不会发生暴力倾向的。

多走动，拥抱大自然，消除心中阴霾。

Answer 2

嗯，我可以理解为你的这种行为，其实不是有暴力倾向，是比较任性就像一个小孩子，没长大的小孩子一样，其实人的性格的话不是天生就是怎么怎么样的？更多的还是后天的培养。嗯，如果控制不住自己的脾气的话，说明你的情商比较低，如果你要是心甘情愿做一个情商比较低的人的话，那么就随意的发脾气好了，否则的话就。多读书吧，多看一些能够让自己内心安静下来的事情，然后提高一下自己的心胸和格局，更好的来处理生活中的人。工作和与人相处的时候的方式方法吧，否则的话，一辈子也就这样了，关键是要靠自己来提高不断的有进步，要让你自己能够感觉到自己的进步才是最重要的。

Answer 3

生气时候轻微的暴力倾向是正常的 ，可能是性格方面的问题。每个心理正常的人都会有的冲动。而我们对亲近的人发脾气，是一种恃宠而骄。对于他们，我会赋予很高的期待，觉得他们理所应当地理解我，支持我永远站在我这边，不会让我有一点点的不顺心。需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，在面对人与事的时候，从好的一面看，控制自己的情绪，不让它产生波动，如果你什么时候都保持情绪高涨，那你就不会生气，当然也不会暴力倾向了。转变心情，让自己轻松，开心。不要生活在犹豫里。

Answer 4

从你描述的情况来看，确实是有一点点的暴力倾向，不算是大的心理毛病。而且这个脾气不好的性格，也会跟着年龄的增长，会慢慢改善和变好的。目前改善这种不好的性格只有一种办法，做事情或者脾气上来的时候，多考虑一下后果，给自己规定忍住三次再发脾气，平时多参与一些群体活动，保持积极向上的心态，多交朋友，处理事情时，从多角度处理和看待问题，这样下来，会缓解暴力倾向这种不好的性格的。

Answer 5

应该不是。我想这主要跟你的心态有关，要及时调整心态，转变对生活工作的态度，降低压力，可以借用外物，就像诸葛亮拿着羽毛扇作用一样来控制情绪，这样也许会好一点。