第1个回答 2019-09-11
当我看到喜欢的衣服却穿不了的时候，真的想瘦，庆幸是，我周围有用产品瘦了的家人，我也准备减肥了，东西大概明后天到吧，如果你也想减肥，可以关注我，或联系我，一起见证我从胖到瘦到瘦的过程，重要说明，不用节食，不用运动！
第2个回答 2019-10-08
靠给孩子开家长会，刺激的！于是我就去北京看比较有名的中医（很多明星也找他），让他给开的食疗瘦身的方子，4个月下来脂肪50斤，我本人哦，现在只要正常饮食就行了，一年了，没任何反弹，好像体质改变了，哈哈哈哈！
第3个回答 2019-07-05
155女生 最重125 目前110
目标90
加油还有20斤
戒掉所有垃圾食品 零食 不要点外卖我就是外卖吃胖的 自己做饭 减肥不要吃酸奶和代餐粉全麦 面包也不要 这些都是假象 事实上热量高
多吃水果蔬菜
目标90
加油还有20斤
戒掉所有垃圾食品 零食 不要点外卖我就是外卖吃胖的 自己做饭 减肥不要吃酸奶和代餐粉全麦 面包也不要 这些都是假象 事实上热量高
多吃水果蔬菜
第4个回答 2019-09-10
楼下那群瘦子，你们来凑什么热闹？105！110叫胖吗？我身高165体重188这才叫胖啊！本人目前153还在减肥中，没运动，小孩闹得没时间运动，只有管住嘴，只吃水煮蔬菜，鸡蛋，煮鸡腿，各种蔬菜都吃，过午吃一个苹果，一盒酸奶，多喝水。
当看到美食爱的不行，差点控制不住放弃减肥的时候就使劲催眠自己，你瘦了老公就可以公主抱了，走累了老公也能轻松背动你了，就可以穿美美的衣服，走哪回头率就高了，虽然老公不要我减肥，每每都诱惑我吃好吃的，（老公担心我把身体搞垮了，便每天做很多我爱吃的，然后和儿子相互问，今天的饭香不香，太好吃了之类的，还故意让我闻）但是我忍了，为了开家长会我不是最胖的，我咬咬牙坚持！
当看到美食爱的不行，差点控制不住放弃减肥的时候就使劲催眠自己，你瘦了老公就可以公主抱了，走累了老公也能轻松背动你了，就可以穿美美的衣服，走哪回头率就高了，虽然老公不要我减肥，每每都诱惑我吃好吃的，（老公担心我把身体搞垮了，便每天做很多我爱吃的，然后和儿子相互问，今天的饭香不香，太好吃了之类的，还故意让我闻）但是我忍了，为了开家长会我不是最胖的，我咬咬牙坚持！
第5个回答 2021-08-29
考自我催眠，每天脑子想的都是吃。久了不吃还好一吃一口接下来几天都会吃。
后来想开了就是放平心态不要想着投快。既然已经拥有一个吃货的命，就别节食了，在多么坚决的毅力除非是肥胖践踏人格因肥胖遭受过侮辱，除此之外的节食都不会长久。就简单的控制一下零食和多余的摄入，加点运动隔个一两年就瘦了。没错就是一两年。生活也没有强迫胖子必须迅速瘦下来，又不是去参加选秀选美那么着急干嘛。再者已经胖了那么多年了还差慢慢改变的一两年吗！
总是失败的话就是急于求成和意志不坚定。
奉劝各位健康减肥不要听信什么断食，就是真不想动也不要不吃，把你的奶茶火锅零食泡面蛋糕戒掉。你慢慢的也就瘦了。
后来想开了就是放平心态不要想着投快。既然已经拥有一个吃货的命，就别节食了，在多么坚决的毅力除非是肥胖践踏人格因肥胖遭受过侮辱，除此之外的节食都不会长久。就简单的控制一下零食和多余的摄入，加点运动隔个一两年就瘦了。没错就是一两年。生活也没有强迫胖子必须迅速瘦下来，又不是去参加选秀选美那么着急干嘛。再者已经胖了那么多年了还差慢慢改变的一两年吗！
总是失败的话就是急于求成和意志不坚定。
奉劝各位健康减肥不要听信什么断食，就是真不想动也不要不吃，把你的奶茶火锅零食泡面蛋糕戒掉。你慢慢的也就瘦了。
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