第1个回答 2020-07-10
鱼肉，鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，含有丰富的完全蛋白质，脂肪含量较低，无机盐、维生素含量较高，鱼肉还是高钠食品，有利于人体的矿物质保持平衡。鱼肉以天然的方式供给人体硒、碘 和氟。
第2个回答 2020-07-10
鱼肉的脂肪含量更低，营养成分更平均，热量低。
所以还是鱼肉更适合健身减脂。
所以还是鱼肉更适合健身减脂。
第3个回答 2020-07-10
鱼肉的营养成分更高，他更适合健身减脂，而瘦猪肉来说会增加脂肪，但是很少。
第4个回答 2020-07-10
从营养成分方面而言，鱼肉属于优质蛋白，相比于瘦猪肉，鱼肉自然营养成分更好！更何况猪肉中脂肪含量比鱼肉中的高，因此，鱼肉比瘦猪肉营养成分更好！
第5个回答 2020-07-10
猪肉和鱼肉两种肉类两个相比，我认为还是鱼肉营养成分更好，更适合健身减脂，因为鱼肉的脂肪含量非常的低。对于健身者来说，还是鱼肉更适合。所以说鱼肉更营养成份更好，更适合。健身减脂
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