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高血压病人日常生活和日常饮食需要注意些什么?
如题所述
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推荐答案 2014-04-26
高血压患者在日常生活中不需要注意些什么,只要不要让自己在精神高度紧张下工作就行、避免激动,每餐可以适当喝些白、红酒,对人体血管起到一定的保护作用,祝你健康。
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第1个回答 2014-04-26
低盐清淡饮食,食盐少于三克,少吃油腻食物,注意经常锻炼身体,少操心
相似回答
高血压病人日常生活和日常饮食需要注意些什么?
答:
要吃谈的食物,
多吃香蕉,海带,芹菜……等降压的食物
有
高血压
的
患者
,在
饮食
方面
应该
多
注意些什么?
答:
高血压和我们的日常饮食有很大的关系,我们就应该时刻注意自己的饮食习惯,对于那些患有高血压的人,
就要少吃盐
,我们都知道,盐里面的那些物质如果吃多了对人体是没有好处的,很多人就是因为吃盐太多导致身体的某种要素的增加,才会引发高血压的。嗨哟偶就是要
适当给身体补充钙
,比如多吃一些含有钙元素...
在
日常饮食
中,患有
高血压
的人应
注意些什么
问题?
答:
要多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等
。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用。
可多吃上结含碘丰富的食物
,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。
每日食盐在6克以下为宜
,因食盐中含有大量钠离子,人体摄入钠离子...
高血压患者日常生活注意什么
答:
对于存在
高血压
的
患者
,平日里在
日常生活
当中
要注意
低盐,低脂
饮食
,应当将每日食盐的摄入总量控制在6克以下。还有就是不要吃动物的内脏,不要吃肥肉,不要吸烟,饮酒,尽可能的多吃新鲜的瓜果蔬菜。主食类的摄入,不要总是吃大米、白面,可以适当的拿薯类来替代大米,白面,比如说地瓜、土豆等。还有就...
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