为什么我的围度在变小，体重不变

Question

如题所述

Answer 1

减肥和减重是两个概念，减肥主要是减脂肪，尤其是初期你的运动水平不高的时候减脂速度很慢，又因为做了一些运动会提高肌肉的质量，肌肉有储水的功能，肌肉质量提高储水增加，又因为运动后让肌肤更紧致，所以运动初期体重可能不变或增加，而体型围度反而会减小。