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    • 关于减重，为什么围度都有减小，但体重没有变化？

    镜子里明显感觉瘦了，但称了一下体重还是没某变化，为什么呢？

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    推荐答案   2015-03-14
    同体积肌肉重量是脂肪八倍，这个是最常见体积变小体重不变的原因。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-03-14
    局部瘦了，去登山吧，可以减重谢谢
    第2个回答  2015-03-14
    肉肉变紧致了
    第3个回答  2015-03-14
    。。。
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    为什么我的围度在变小,体重不变答：减肥和减重是两个概念，减肥主要是减脂肪，尤其是初期你的运动水平不高的时候减脂速度很慢，又因为做了一些运动会提高肌肉的质量，肌肉有储水的功能，肌肉质量提高储水增加，又因为运动后让肌肤更紧致，所以运动初期体重可能不变或增加，而体型围度反而会减小。
    为什么体型变化明显,体重几乎不变?答：原因在于由于尼长期不运动，你的肌肉是非常弱的。你减肥的前期，肌肉为了适应运动的强度，会适当的增长。因此，肌肉涨，脂肪减，体重接近守恒。
    整个人围度小了但体重下得慢是怎么回事答：这个时候你需要采取的是小基数减肥方式，体重下的慢，是因为这个时候你需要增肌减脂，要保持健康的饮食习惯，少量多餐，继续坚持运动，可以采取用跳绳减肥，这个效果特别好，不管是大基数还是小基数，用这个来减重都是一个特别好的方式
    减肥过程中,体重变化不大,围度减小有可能吗?答：完全有可能的，围度减小了才是真正的减肥，因为同样分量的脂肪和肌肉，脂肪体积要大的多，脂肪在身上，不太压秤，却很占地方，你围度减小了，减的是脂肪，说明你真的是在减肥，而不是减重！
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