吃什么对眼睛好?

我的眼睛不好哎,吃什么会对眼睛好呢?我准备多喝胡萝卜汁,但是不是自己榨的,是超市里那种玻璃瓶装的。多喝会不会对眼睛有帮助啊?还有什么对眼睛好的食物,也请说下哈~~非常感谢!

第1个回答  2019-07-04
红色水果和蔬菜都可以的。
第2个回答  2010-07-16
含胡萝卜素的食物对眼睛是有好处的,另外像什么牛、羊、鸡、猪的肝,含有维生素A的也可以,如果泡茶的话,枸杞,菊花会是不错的选择
第3个回答  2010-07-15
吃一些含维生素多的水果蔬菜对眼睛比较好,比如,胡萝卜,等
第4个回答  2010-07-21
菊花枸杞茶、决明子茶、枸杞猪杂汤等。
第5个回答  2019-12-11
火龙果,我昨天才在电视上看到的
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