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吃什么对眼睛好?
我的眼睛不好哎,吃什么会对眼睛好呢?我准备多喝胡萝卜汁,但是不是自己榨的,是超市里那种玻璃瓶装的。多喝会不会对眼睛有帮助啊?还有什么对眼睛好的食物,也请说下哈~~非常感谢!
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其他回答
第1个回答 2010-07-15
通常认为吃鱼肝油以及鱼对眼睛比较好
第2个回答 2010-07-16
吃玉米对眼睛有好处
第3个回答 2010-07-16
羊肝、枸杞、胡萝卜
第4个回答 2010-07-29
应该有吧 恩 萝卜 我就经常吃
第5个回答 2020-05-28
吃龙眼!
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胡萝卜
素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。办公室白领易发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩...
吃什么
东西
对眼睛好
呢
答:
芹菜的根和叶中含有维生素原
,对眼睛非常有益。
麦片、燕麦粥
有利于营养物质平衡的正常化,能够间接帮助视力恢复到正常水平。
黑面包
,特别是粗磨面粉烤制而成的,富含眼睛、皮肤和头发所需的维生素B。瓜子、天然蜂蜜、牛奶、奶制品、鸡蛋也应当多食用。 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评...
吃什么
食物
对眼睛好
呢
答:
1,
胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等
。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
?
吃什么对眼睛好
对眼睛好的食物有哪些
答:
吃什么对眼睛好
1、胡萝卜
作为β-胡萝卜素的丰富来源,胡萝卜在人体内可转化为维生素A,这对于视网膜中感光细胞的维护至关重要,有助于在低光照条件下保持良好的视力。2、
菠菜
和绿色蔬菜 这些蔬菜中的类胡萝卜素和叶黄素是眼睛黄斑区的重要成分,有助于过滤有害的蓝光,保护眼睛免受光损伤,减少老年...
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