骨架小和瘦怎么办

本人男生18岁（虚岁）体重45公斤，父母骨架都不小，都比我大，我个子小，头部也小，肩膀窄…无肉，都18了。怎么骨架那么小？不是遗传父母的吗？怎么差距那么大，有什么方法？还是我现在还小？以后会大？还是你叫叫我运动练肌肉？叫我吃肥？怎么会遗传到这样子？

举报该问题

推荐答案 2010-10-18

有些人18岁以后还能长，个子的事不知道你发育期是早是晚。如果你是小学或者刚上初中时候疯长个子，已经好几年没怎么长个了，那基本就不会长了。
如果真是骨头架子小，人整个躯干是瘦的，关节也小，那你就是小骨架了。
根本不可能改变骨头啊，但是你可以通过锻炼使你的体型看起来不那么单薄。
加强力量练习，并补充补充蛋白质，锻炼肌肉对你会有帮助的。练的时候最好去健身中心系统的训练，做完动作后要尽量拉伸。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/YWYDWZKDR.html

其他回答

第1个回答 2010-10-19

体重45，请问你身高呢？

相似回答

...尤其骨架特别纤细,身上没有肉。怎么办,该做答：回答：问题分析: 一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病, 二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗传了,没办法, 三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。意见建议: 早上晚...

本人18,骨架小,人也很瘦,平时吃的不多。现在每天要上班,我想让自己看...答：第一，去蛔虫，体态瘦的男生，大多是体内有蛔虫，蛔虫将食物的营养盗取了，所以感觉吃多了，但没增重，所以首先去药店或医院在医生的建议下购买去蛔虫的药第二，摄入脂肪类食物，脂肪耐消化，可以确保身体将过量的营养转化为体重。第三，运动，初期不建议做长跑等消耗运动，建议做俯卧撑，做俯卧撑可以让...

骨架小,身体瘦小怎么办,是什么原因?答：仅供参考：1、改善睡眠，注意休息，要合理安排作息。2、改善饮食结构，增加营养摄入量，具体食谱建议采纳医生或专业保健医师的推荐。自己不要吃过多一些垃圾食品。3、可以遵从医嘱适当服用一些营养滋补品。4、加强体质锻炼，有条件可以循序渐进地进行一些健身训练或者肌肉训练，这样可以增强你的力量。

我现在18岁,152cm从小就很瘦骨架小,一直在5斤左右,。要怎么调理身体答：您说的是骨质低的情况吧。而且看您的体重是非常瘦的。其实建议适量摄入乳蛋奶，增加蔬菜水果摄入，适量运动。同时再手机上安装一个变啦APP实时跟踪自己身体数值的变化情况。这样才能够完美的调理。

大家正在搜

骨架小很瘦怎么办骨架小身材瘦怎么办骨架小身体瘦怎么办女人骨架小瘦怎么办瘦的人骨架小怎么变胖怎么把骨架变得又瘦又小身体瘦小骨架小为什么女的骨架要瘦小骨架小和瘦有区别吗