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    • 米饭和馒头这两种食物,哪一种中钙,铁,锌的吸收率更高?为什么？

    如题所述

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    推荐答案   2014-12-11
    都不高，因为里面都基本没有这些物质，它主要是淀粉，提供能量，碳水化合物，和这些元素联系不大，你要补充这些，个人建议多吃海产，比如虾米里就很多
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-12-11
    大米好点 不仅易消化，还可以滋养脾胃。
    第2个回答  2014-12-11
    都一样，只是饮食习惯不同，
    第3个回答  2014-12-11
    北方人普遍比南方人高大 北方人主食是面食 南方人主要吃米饭 可以解决你的问题咯嘛
    第4个回答  2014-12-11
    馒头
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