我的消化吸收能力很差，怎么才能更好的吸收营养呢？

Question

如题所述

Answer 1

消化吸收能力差，那么首先从饮食上要保持饮用容易消化和吸收的流食，并且要定时量，还要找，医生给你调理，你这个属于消化系统薄弱，给调配些中药，巩固一下，再就是增加一些运动，比如散步，每天保持这样都会对你的消化系功能提高

Answer 2

这要从你的饮食上开始控制，首先要吃易消化的食物比如流食。其次必能吃得太多过饱增加肠胃负担。再就是平时可以吃健胃消食片促进消化和吸收。

Answer 3

你的消化吸收能力很差，更好地吸收营养。那可以规律饮食和就餐。吃一些容易消化的食物。

Answer 4

你的消化吸收能力很差，建议你平时适当的服用一健胃消食片，来促进肠胃的蠕动。平时的时候要适当的锻炼一下，这样有助于目前的症状，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮。希望能帮助到你。

Answer 5

消化吸收不好时，患者常伴有腹胀、恶心、呕吐、早饱、嗳气、腹泻便秘的情况，出现这种情况：

一、首先患者建议从饮食方面进行调理，饮食方面应避免进食辛辣刺激食物以及油腻难消化的食物，可进食一些米粥、面条、藕粉等清淡易消化的食物多，一些新鲜的蔬菜水果等。同时进食过程中间应避免暴饮暴食，应细嚼慢咽。

二、可配合药物治疗。常用的药物有促动力药物，包括多潘立酮、莫沙必利以及依托必利，配合复方消化酶以及健胃消食口服液等助消化治疗，平日可以用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。