运动过后膝盖疼是怎么回事

如题所述

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第1个回答 2019-07-26

在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。

第2个回答 2018-11-22

是一名类风湿病人，两个膝关节疼痛，走道都困难，亲戚帮我在网上查到云南疼痛病医院，经过半年多治疗，现在各项指标正常，也不疼了！

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为啥跑步一段时间膝盖疼?答：在跑步以后，出现膝盖疼痛，可能是由于活动量过大，从而导致股四头肌群出现损伤，或者是出现半月板损伤和滑膜损伤，也可能会出现这种现象。如果临床出现这种现象以后，首先要嘱咐患者停止活动，卧床休息，也需要在关节部位进行制动，在48小时之内可以给予局部的冰敷跑步膝关节疼痛常见的原因有膝关节囊以及周围...

跑步爬山走路,运动完晚上躺床上膝盖疼是怎么回事?答：很正常,你没有做拉抻的.每次运动前都要做下拉伸,特别是你持之以恒的运动,如果不拉伸,时间长了你的脚踝和膝盖那里都会很痛.看下下面这个图,正确的拉伸下吧

为什么打完羽毛球后膝盖疼答：打羽毛球后膝盖疼，我认为是在打羽毛球的时候步伐没有调整好，也是因为在打羽毛球之前和打羽毛球之后没有一个热身和拉伸。很多的人喜欢打羽毛球，但是很多人在打完羽毛球之后会感觉到膝盖疼，由于膝盖疼就这样放弃了打羽毛球，我认为这种做法是非常可惜的，其实打羽毛球膝盖疼痛是很多人会出现的一种...

...疼的晚上睡觉都睡不着,请问是怎么回事呀???答：一般来说应该是你有段时间没锻炼了，肌肉不是很适应，也就是说运动过量！锻炼是一个过程，要循序渐进，也要坚持！加油！

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