如题所述
减肥并不是越快越好,对于大体重来说,一个月8~10斤。中体重5~8斤,小体重3~5斤
运动减肥一个月能减多少斤?
健康 健身 肌肉 减肥 瘦身,健身房减肥一个月可以瘦几斤?1个健身小技巧,脂肪统统不见了