第1个回答 2021-12-21
可以吃，减肥的核心应该是解决热量的摄入和能量消耗不平衡的问题，人如果摄入的热量过多，消耗过少就会导致肥胖，所以，减肥应该落实在降低每天摄入的总热量上。
第2个回答 2022-06-16
瘦身减肥期间是可以吃肉的，适当的吃些瘦肉，如鸡腿，瘦牛肉，鱼虾，需要注意做法，尽量蒸煮炖
第3个回答 2021-10-22
可以，瘦身期间可以吃肉的，只需要控制摄入量就可以。
第4个回答 2021-10-22
瘦身期间是可以吃菜吃肉的，合理的饮食搭配才是最好的瘦身办法，肉类可以选择牛肉和鸡肉。
第5个回答 2021-12-23
这样减肥很不健康。蔬菜中的粗纤维能够加速肠道蠕动，促进排毒，但过量食用会影响钙、锌吸收。如果为了减肥大量吃青菜不吃肉类，则容易营养不良，影响身体健康。