大家都是靠什么毅力减肥成功的?

如题所述

减肥一直以来都是很多女孩子困扰的一个问题,在这个以瘦为美的时代,个个都想要有a4腰锁骨前凸后翘的身材,而有的人自始至终都不能减肥成功,有的人却真的瘦了下来。我觉得那些真正减肥成功的人一定是很有毅力的,而中间也有一些主观的因素,比如很多人相信他们瘦下来一定很好看,还有一些是因为爱一个人想让自己变得更好以及社会对高颜值人的宽容。

一、她们认为自己瘦下来一定很好看,然后人生开挂。我们经常听到的一句话,就是你永远不知道你瘦下来有多美,其实很多人来讲,确实是这样,因为很多人在胖的时候和瘦的时候是截然不同的,而他们认为在瘦下来一定会很漂亮,这个其实也有一定的道理,但是不完全有道理,因为有的人你即使瘦下来,也不会改变你本身的一个气质,甚至还有的人把自己的不幸或者说在事业上的不成功业归为额不够瘦,这个就有一些牵强,但是瘦下来一定会美满,这个也不一定,因为毕竟有那么多瘦的人,看起来也并不漂亮。而他们把这一个可以说是幻想当成一个自己的减肥的动力,这无疑也是一个很好的方法,因为每个人都想变美,所以跟减肥牵扯起来,大家也会有更强的减肥的动力。

二、因为爱情想要变得更好。在爱情中,每一个人都是盲目的,他们想让对方更爱自己,也想让自己变得更加值得被爱,因为有了另一半的欣赏,自己变美的动力也会多了起来,而且不管自己的另一半说什么话都不如他说一句,你瘦了好多。我们终其一生都是想要成为更好的人,但是有时候这种目的很强烈,有时候就是比较佛系的,而当我们有了爱的人,想要在他面前呈现自己完美的一面,因此也会有着十足的动力去减肥,变成自己状态最好的样子。

三、整个社会对高颜值的宽容。我们有时候会发现人们的确会被高颜值的人所吸引,甚至是对他们更加宽容一点,比如同样犯错的两个孩子,长得更可爱一些的,总会赢得别人的宠爱和不计较,而长得丑的大家可能就是越看越来气,同样的问题发生在娱乐圈,我们会发现很多明星,明明没什么实力和演技,但是只要一出场,就是全场沸腾,而有的明星可能演了十几年戏,最终凭借实力也还是不温不火,除了这,两个极端的例子,我们在日常的生活中应该也会发现那些长得漂亮的女孩子,经常会左右逢源,不仅异性缘好,追求者多,而且身边的闺蜜也很多,而那些长得丑的轻则没人愿意搭理重则有人嘲笑。这件事情看起来貌似不合常理,但是其实这是有心理学的科学育据的,人们都喜欢跟赏心悦目的人一起共事,这样子,他们会变得心情更好,而且大家也会直觉的认为长得更漂亮一些的人会更加完美,更加有实力,所以瘦下来变美的一个过程,因此瘦下来也可以在整个社会的地位有所提高。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-06-25
其实减肥最难的就是保持体重,基数小也不容易瘦下来,最胖的时候永远在冬天。我身高174cm,最胖的时候是120斤左右,历时5个月左右减掉了20斤左右。期间就是控制饮食+跑步,对我来说减肥最重要的就是不让自己闲下来,晚饭基本是不吃了,主食不吃米饭,面包零食呢时候也是基本不吃,每天晚上跑一个小时,掉称速度真是超快,每天量体重都有惊喜,瘦下来之后整个人精神面貌都不一样了。
第2个回答  2019-10-08
生娃之前从来没有胖过,平均体重都在100左右。生娃之后易胖体质,体重150左右。然后半年时间减肥到139。因为过年要回家,打算减个30多斤!反正我自己是看不下去了!必须减肥!必须穿好看的衣服!必须在孩子眼中是个完美的妈妈!老公说从来没有嫌弃过我胖,呵🙃男人。等到嫌弃我的时候那就有小三了!所以必须活的完美!
第3个回答  2019-09-27
因为肖战减肥的,从来意志力没这么强过,健身房的教练都佩服我,155身高,体重在108的样子,今天是第38天,掉了差不多15斤。因为基数不是很大,掉秤慢,我一天跑12公里,还加别的力量,有氧,整个过程只有自己懂。每次累的想放弃的时候,我就看看肖战的照片或者视频,然后精神倍爽,减肥没节食过,稍微的控制了一下饮食。
第4个回答  2019-06-27
我减肥时是大三,那时候每天晚上跑步,刚开始每天跑5圈,后来每天跑10圈,然后每天加一圈,直到每天跑17圈。然后再每天减一圈,直到10圈,天天跑10圈。中午做keep瘦腿,晚上keep瘦背,那一个月,雷都打不动。一个星期再加上3天的keep全身燃动。吃的话,早饭一定要吃,中饭蛋白质蔬菜适量,要嚼的很细很细,晚饭就吃水果就好了。一个月10斤,妥妥的。
相似回答